みなさまこんにちは!

今朝、ふと思ったことがあるので投稿します。

「毎日嫌なことばっかり…疲れるなあ」

「どうしたら毎日を楽しめるだろう」

と思っている方にぜひ 読んでほしい!

 

嫌なことを減らす方法

 

誰しも、毎日頑張って生きていたら嫌なことに遭遇します。

嫌いな人と関わらなきゃいけないとか。

だるい家事、仕事、勉強に向き合わなきゃいけないとか。

気疲れする環境にいなきゃいけないとか。

いろいろありますよね。

 

そして、そんな「嫌なこと」にとらわれている時間が長ければ長いほど

疲労も蓄積するし、元気なくなっちゃいますよね。わかります。

 

わたしの立場から、あなたの嫌なことをなくすことはできません。

でも、こう提案したい。

 

嫌なことがある分、

楽しいことをしよう!!

 

と!!

 

つまり、こういうことです。

 

これが

 

 

こう!!!

 

 

嫌なことの量は変わらなかったとしても、

楽しいことが増やすことができたら、相対的に

嫌なことのパーセンテージが減るじゃん!!

 

嫌なことの割合が減れば、その分ストレスも減って、

きっと毎日も楽しくなるはず。いや絶対。

 

ってことに、今朝気づいたんです。突然。地元の駅の改札通ってるときに。(唐突)

 

とは言え楽しいことってなに~~

 

ってなりますよね。うんうん。わかります。

 

もうすでに趣味を持っている方はそれに熱中する時間を増やすのがいいと思います。

でも結構、「趣味とかなんもな~い」って方も多いのではないでしょうか??!

 

「どんな趣味がおすすめですか?」

この質問もたまにいただくのですが、これはやっぱり

自分の好きなこと

からつなげて考えるのが一番手っ取り早いと思います。

 

なんでもいいんです。

テレビ見る、動画見る、アイドルの追っかけ、消しゴムハンコとか、動物を愛でる…

いろんな「好きなこと」があると思います。

そしてほとんどの場合、自分が消費者、受け取る側、という方が多いのではないでしょうか??

 

それももちろん素敵なことですが、その好きなことを発信する側に回ってみると、また違った世界が見えますよ!

 

テレビ見るのが好きだったら、

見たテレビのまとめや感想をブログにあげたり、自分でオリジナル企画を考えて発信してみるとか。

動画だって、今の時代スマホ1台あれば作れます。作ってみるの、楽しそうじゃないですか?

動画づくりのノウハウの動画もたくさんありますし、それを見て勉強するのもいいですよね。

 

今ってほんとにいい時代で、

誰でも、いつでも、どこででも、

発信ができる時代なんです!

 

そんな時代だからこそ、たくさんのコンテンツが日々生み出されていて

人気を集めることはとても難しくもありますが、

たとえ大人気にならなかったとしても、いいねやコメントが少なかったとしても

誰かに見てもらえる

反応をもらえる

これはとっても幸せなことで、本当に楽しいです。

 

わたしはもともと絵を描くことが好きだったのですが、

誰かに見せるのは恥ずかしい…まして知らない人…まだまだ下手だし…

と思って自分のスケッチブックに黙々と絵を描いてました。

 

でも友人のすすめと夫の強い後押しがあり、あとはハイになったノリで(えっ

思い切って投稿をはじめてから、本当に毎日が楽しくなりました!

 

絵は、本当にまだまだだけど、でもやっぱり誰かに見てもらってからは

成長も早いような気がします。

 

新しいことをはじめる、発信するってめちゃくちゃ楽しい!!

みなさんもぜひぜひトライしてほしいです。

2020年、心機一転、楽しいことはじめてみませんか!

 

 

ちなみに、わたしの2020年のチャレンジは…

2020年はわたしも新しいことたくさんはじめたいな~と思ってます。

①英語  →DMM英会話入会しました!毎日25分続けることが目標…

オリンピックが始まるまでに道案内くらいはスムーズにできるようになりたい!

②健康  →ジムに通う予定!(あくまで予定…笑)

筋トレだけでもいいから、毎日なにかしら運動したい!

③ピアノ →去年よりちょっと難しい楽譜に挑戦。

弾き語り、3曲は弾けるようになりたい!

④刺繍  →完全未着手だけど、初めてみたいことのひとつ!!

まずはキット的なものを買ってみようと思う。

⑤グッズ作り  →イベントで出せたらいいな~!10品は作りたい!

ステッカー、ポストカード、巾着、トートバック、クリアファイルとか…

⑥イラストオンリーのアカウントを作る

 

ちなみに夫は

・キックボクシング

・英会話

・ルービックキューブ

を頑張りたいそうです。

 

趣味が増えるごとに毎日が楽しくなって 最近ほんとに楽しい*

みなさまもぜひぜひ、新しいことにチャレンジしてみてください!

ではでは、さようなら~。